About Face Yoga
IL FACE YOGA FUNZIONA?
Il Face Yoga è un metodo molto potente ma poco conosciuto e riconosciuto che già dalla prima lezione ti farà sentire divers*, ti farà sentire meglio, ti permetterà di scoprire i muscoli del tuo viso che prima semplicemente non sapevi di avere. Già dalla prima lezione il viso apparirà più luminoso e più disteso, riducendo rughe e tensioni e permettendoti di stare meglio con te stess* e con gli altri.
Il Face Yoga ringiovanisce il viso, previene e riduce le rughe e la pelle cadente, diminuisce i gonfiori, le occhiaie e le borse, attenua e previene le rughe della marionetta, le palpebre cadenti e le rughe sul collo.
Il Face Yoga migliora la postura del viso e del corpo, ti aiuta a trovare le giuste abitudini ed a rispettare il tuo corpo attraverso la consapevolezza delle espressioni, della postura del corpo e delle scelte di vita quotidiana.
Il Face Yoga è davvero potente.
Non rimandare l'incontro con il benessere, la salute, la bellezza.
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Ma ricorda che ...
il Face Yoga non è solo esercizi facciali e non mira esclusivamente al ringiovanimento del volto. La pratica costante del Face Yoga ti farà sentire sicur* di te, del tuo volto e nel pieno controllo delle tue espressioni facciali. Ti farà apprezzare il tuo viso e ti farà sentire meglio nella tua pelle. Rinascerai con la consapevolezza facciale che ti mancava.
Prima di acquistare uno dei miei corsi on demand assicurati però di avere la determinazione necessaria per iniziare una pratica costante. E' solo con la costanza, infatti, che ti assicurerai i risultati ottimali sul tuo viso, sul tuo corpo, sulla tua mente.
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Romina
Il Face Yoga è una disciplina naturale che aiuta a sentirsi e ad apparire più belli e più sani.
Si basa su cinque principi fondamentali
- gli esercizi facciali
- i massaggi facciali
- la digitopressione
-il rilassamento
- il benessere
La pratica del Face Yoga rende la pelle del viso più liscia e tonica, conferisce un colorito più luminoso e dona calma e rilassamento.
Esercizi Facciali
Gli esercizi facciali stimolano il lavoro muscolare e la circolazione sanguigna.
La pelle è vincolata ai muscoli, pertanto la tonificazione dei muscoli garantisce una pelle più liscia, con meno linee e meno rughe.
Una buona circolazione sanguigna è determinante per fornire alla pelle il giusto apporto di nutrienti e ossigeno, responsabili di un colorito e di una pelle sani.
Nell'immagine il libro "The Face Yoga Journal" di Danielle Collins.
Massaggi Facciali
Praticare il massaggio facciale con regolarità aiuta a migliorare la circolazione sanguigna ed il drenaggio linfatico. L'ottimizzazione di queste funzionalità porta ad un colorito e ad una pelle più sani, ad una riduzione dei gonfiori del viso e delle occhiaie. L'attività del massaggio aiuta anche ad incrementare la produzione di collagene ed elastina, gli elementi trofici che donano consistenza alla pelle. La pelle appare pertanto naturalmente più giovane e sana.
Nell'immagine il libro "The Face Yoga Journal" di Danielle Collins.
Digitopressione
La digitopressione è una tecnica di massaggio orientale, che si basa sull'esercizio di pressione con le dita su alcuni punti del viso. Tali pressioni aiutano a stimolare il flusso di energia vitale nel viso. Ne consegue un incremento della circolazione sanguigna ed una riduzione delle tensioni muscolari, con il risultato di un aspetto più sano e splendente della pelle.
Nell'immagine il libro "The Face Yoga Journal" di Danielle Collins.
Rilassamento
La tecnica di rilassamento dei muscoli facciali è un mezzo molto potente per prevenire e ridurre le linee e le rughe del viso. Imparare a rilassare i muscoli facciali diminuirà la tendenza a strizzare gli occhi o ad aggrottare la fronte. Il viso apparirà più luminoso e rilassato.
Benessere
La pratica completa del metodo del Face Yoga prevede anche la cura del benessere generale del nostro corpo. Rilassarsi, mangiare bene, prendersi del tempo per se stessi aiutano a sentirsi meglio, ad essere più sereni, più felici e più energici. Sentirsi bene significa essere ed apparire al meglio.
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