FAQs
Perchè dovrei fare Face Yoga?
Lo yoga facciale è un metodo naturale che aiuta la tua pelle a rallentare ed a prevenire i segni del tempo in modo efficace e duraturo, che migliora la postura e che contribuisce a farti ritrovare calma e serenità, autostima e positività.
Come si pratica il Face Yoga?
Il Face Yoga è una disciplina che si esegue seduti su un tappetino oppure su una sedia. Prevede la pratica di esercizi e massaggi facciali eseguiti autonomamente, seguendo le indicazioni dell'istruttrice certificata.
Non è sufficiente fare Face Yoga con i post sui social?
Al fine di ottenere risultati visibili e di svolgere gli esercizi nel modo corretto, è consigliabile rivolgersi ad un istruttore qualificato.
L'ottimizzazione del workout è la chiave per ottenere risultati visibili e soddisfacenti. Inoltre, svolgere gli esercizi in modo improvvisato e scorretto può portare alla creazione di fastidiose rughe.
La pratica dello Yoga Facciale può causare la formazione di rughe?
No, se eseguita nel modo corretto e sotto la guida di un istruttore qualificato.
Gli esercizi proposti da The Face Yoga Secret sono studiati per promuovere il lavoro muscolare ed evitare la formazione di linee e rughe. È sempre consigliato svolgere gli esercizi davanti ad uno specchio e controllare che la pelle rimanga liscia per tutta la durata della seduta.
Posso fare Face Yoga in caso di problemi di pelle?
Il Face Yoga è una disciplina delicata e leggera, che può essere praticata da donne e uomini a tutte le età. Tuttavia, se soffri di problemi di pelle o di salute, ti consiglio di rivolgerti preliminarmente al tuo medico di fiducia.
Chi può fare il FY?
Tutti possono svolgere il FY: donne e uomini di tutte le età. Non è mai troppo presto nè troppo tardi per iniziare questa ringiovanente e rilassante disciplina.
Iniziare da giovani consente di mantenere lo stato ottimale della pelle anche da adulti ed equivale a scegliere precocemente la via del benessere e della serenità.
Avvicinarsi al FY in tarda età consente di riaccendere il colorito e l'espressività del volto, di migliorare la postura delle spalle e del collo.
Quanto spesso devo praticarlo per vedere risultati?
Per ottenere risultati visibili e soddisfacenti, è consigliato svolgere il proprio workout 6 giorni su 7, per circa 20 minuti al giorno. Se non puoi svolgere una pratica così costante, dedica al FY il tempo che puoi, anche pochi minuti al giorno vanno bene. Più costante sarai, e migliori saranno i risultati che otterrai.
Dopo quanto tempo vedrò i risultati?
Questo fattore dipende da molti elementi: come il tipo di pelle, la costanza nella pratica, le abitudini di vita (alimentazione, esposizione al sole, cura della pelle). Generalmente, circa due settimane sono sufficienti per ottenere i primi risultati. Ma numerosi sono i benefici che si ottengono già dai primissimi incontri.