Mini Retreat di Yoga, Face Yoga e Mindfulness a Milano

11 novembre 10:30 - 15:00

NUTRI  BELLEZZA e BENESSERE

con 

Yoga del Respiro

Face Yoga

Mindfulness

QUANTO

70,00 EURO (PRANZO VEGETARIANO INCLUSO).

 

ORARI

10:30 - 11:45 Sessione di Yoga del Respiro 

12:00 - 13:00 Sessione di Meditazione, Divinazione con Carte ed Oli Essenziali e Riequilibrio Sonoro.

13:00 14:00 Pranzo Vegetariano in sede

14:00 - 15:00 Sessione di Face Yoga

 

COSA

Cerchi un boost naturale per la tua bellezza ed il benessere del corpo, del viso e della mente?

In questo Mini Retreat, attraverso la pratica dello Yoga del Respiro, del Face Yoga e della Mindfulness, lavoreremo proprio sul benessere e la bellezza del corpo, del viso e della mente.

Lo scopo del Retreat è quello di donare GLOW and RELAX al corpo-mente-viso affaticati e spenti. PER UNA GIORNATA DI MERITATO RELAX.

 

CHI

In questo Reatreat avrai tre insegnanti che si prenderanno cura di te:

Io, Romina Ciaffi, insegnante di Face Yoga

Paola Elena Cernò, insegnante di Yoga del Respiro

Paola Rossini, Naturopata ed esperta di Mindfulness www.paolarossini.it

 

DOVE

Il Retreat si terrà presso lo Studio di Naturopatia di Paola Rossini

Via Crescenzago 55, Milano - Metro Verde, Fermata Udine

 

Presso lo Studio di Natutropatia di Paola Rossini lavoriamo in piccoli gruppi, quindi assicurati il tuo posto da subito.

 

QUANDO

SABATO 11 NOVEMBRE 2023

ORE 10:30 - 15:00

 

Pausa pranzo con pietanze vegetariane.

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Le iscrizioni chiudono il 6 novembre.

Assicurati il tuo posto ora.

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A chi è indirizzato il Mini Retreat:

Questo Retreat è aperto a tutti i praticanti, donne e uomini di qualsiasi livello di pratica.

Lo scopo del Retreat è quello di farti sentire al tuo top, dentro e fuori. 

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COSA è LO YOGA DEL RESPIRO

di Paola Elena Cernò

Lo Yoga del Respiro è una pratica di Yoga in cui al centro poniamo l'ascolto del respiro. In ogni Asana andiamo a conoscere questo coinquilino che ci accompagna in ogni istante della nostra vita in maniera silenziosa e la cui attività è determinante per il nostro benessere.

Per contattare Paola scrivile qui

elenacerno@gmail.com

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QUALE TIPO DI MINDFULNESS PRATICHEREMO INSIEME

Divinazione, Meditazione e Riequilibrio Sonoro

di Paola Rossini

La Divinazione è un percorso che aiuta a conoscere meglio noi stessi ed il nostro inconscio. Attraverso l'oracolo "Oli Essenziali per l'Anima" andremo a scoprire quale essenza è maggiormente nelle corde della nostra anima e quale messaggio speciale ha in serbo per noi. Dopo ci immergeremo in alcuni momenti di meditazione, con il fine di riequilibrare i nostri chakra. Lo faremo con l'ausilio di strumenti sonori quali campane tibetane, barrette sonore e diapason. Attraverso il suono degli strumenti ancestrali, infatti, i centri energetici si riarmonizzano e tornano a vibrare in risonanza con l'intero Universo.

Per contattare Paola scrivile qui

paolarossini78@gmail.com

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Se invece vuoi approfondire il Face Yoga Clicca qui.

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In seguito all'acquisto riceverai una mail di conferma, con tutte le informazioni per partecipare al Retreat.

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