FACE YOGA, BELLEZZA, SELF-LOVE
Il Face Yoga è una disciplina che ti permette di migliorare l’aspetto del viso e del collo e ringiovanisce la pelle, distendendola ed illuminandola; allo stesso tempo però ti permette di entrare in contatto con te stessa, di prendere confidenza con il tuo viso e di apprezzare profondamente quello che fai per te stessa ed il tempo che ti dedichi. Questo processo anti age di attenzione e cura per il nostro corpo aumenta l’autostima e ci insegna ad apprezzare ciò che siamo, dentro e fuori. Stare bene con noi stesse è la chiave per apparire e sentirsi al meglio. Per saperne di più leggi anche questo articolo.
METODO FACE YOGA DI DANIELLE COLLINS
Il 'Face Yoga Method di Danielle Collins', quello che io insegno, e' un metodo low cost che non si ferma alla ginnastica facciale (ovvero agli esercizi muscolari di tonificazione), ma comprende la ricerca di una serie di tecniche di benessere rilassanti ed efficaci che implementano il nostro benessere e la bellezza della nostra pelle. Oltre alla ginnastica facciale infatti, Danielle Collins propone automassaggi facciali, esercizi di digitopressione facciale (un’antichissima tecnica della millenaria tradizione cinese), tecniche di respirazione rilassante, meditazione facciale, tecniche energizzanti e promuove la buona alimentazione ed un’attivo stile di vita. Entrare in questo mondo di benessere e di amore per se stessi, aiuta ad alimentare l’autostima, a promuovere sensazioni di benessere, ad energizzare il corpo e la mente ed a farci sentire ed apparire al meglio.
LA COSTANZA È LA CHIAVE DEL SUCCESSO
Per ottenere dei risultati devi però essere costante, inserendo il Face Yoga ed i suoi principi nella tua routine quotidiana di bellezza e di benessere, devi inoltre farti guidare da un esperto nella materia. Non ti affidare solo ai reels di Instagram od ai video di YouTube, fai un passo avanti e seleziona un programma efficace e sicuro come quello che ti propongo di seguito.
FACE YOGA SECRET STARTER PLAN
Il mio piano per farti avvicinare al Face Yoga in modo sicuro ed efficace è il seguente.
1. Inizia la pratica con una lezione online di Face Yoga, singola o di gruppo, in diretta con me. La tua prima lezione di gruppo è gratuita, le successive hanno un costo contenuto e sono in promozione fino al 30 settembre 2022. In base alle tue possibilità, frequenta una classe al mese, oppure una a settimana (non hai vincoli, puoi acquistare una lezione oppure un pacchetto da usare quando vuoi). Questo ti aiuterà a conoscere il Face Yoga e ad apprezzarlo, oltre a vedere i primi risultati nel miglioramento del tuo umore, nella distensione del tuo viso e nell’incremento della tua autostima. In queste classi ti propongo esercizi di respirazione e posturali, visualizzazioni con affermazioni per promuovere il pensiero positivo e, ovviamente, esercizi e massaggi facciali, la pratica della digitopressione ed il rilassamento facciale. Non aspettare ad iscriverti! Contattami per prenotare la tua prossima classe di gruppo, vedi qui le prossime date.
2. Guarda il Video Promozionale del mio primo Video Corso di Face Yoga on demand e se ti piace acquista il corso completo, creato secondo il metodo di Danielle Collins, ’20 minuti di Face Yoga’ sul mio sito! Si tratta di un video di 25 minuti nel quale ti propongo 20 minuti di esercizi e massaggi facciali per tonificare i muscoli, distendere la pelle, ridurre le rughe e migliorare il colorito della pelle di tutto il viso. Nel video hai a disposizione 7 sezioni: fronte, occhi, guance, labbra, mento, collo, rilassamento. In ciascuna di queste sezioni sono presentati alcuni esercizi molto efficaci, piacevoli e delicati. Inoltre, ho aggiunto per te 5 minuti di esercizi che ti consiglio di praticare sia all’inizio che alla fine della sessione. Si tratta di esercizi di riscaldamento e stretching per le spalle e per il collo, massaggi linfodrenanti, indicazioni posturali ed esercizi di training di respirazione. La frequenza ideale con la quale praticare questa routine completa è di 6 giorni a settimana per 20 minuti. Se però non hai questo tempo a disposizione puoi dedicarti ogni giorno ad una o due aree diverse del viso e magari svolgere tutta la routine nel weekend. Guarda il mio video promozionale, lasciami un feedback e affrettati ad acquistarlo fino a che è in promozione !
Questi due passi che ti propongo, con efficacia e senza sforzo, ti aiuteranno ad avvicinarti ad uno stato di benessere, di bellezza e di calma interiore senza eguali. Provare per credere.
Ti aspetto !