Video Corso on demand "20 Minuti di Face Yoga"

In questo video corso ti propongo 20 minuti di esercizi di Face Yoga secondo il metodo di Danielle Collins.

Video Corso di Face Yoga

Guarda l'anteprima del mio primo Video Corso on demand di Face Yoga e se ti piace acquista il corso completo.

Si tratta di un video di 25 minuti nel quale ti propongo 20 minuti di esercizi e massaggi facciali per tonificare i muscoli, distendere la pelle, ridurre le rughe e migliorare il colorito della pelle di tutto il viso.

Avrai a disposizione 7 sezioni: fronte, occhi, guance, labbra, mento, collo, rilassamento. In ciascuna di queste sezioni sono presentati alcuni esercizi molto efficaci, piacevoli e delicati.

Inoltre, ho aggiunto per te 5 minuti di esercizi che ti consiglio di praticare sia all’inizio che alla fine della sessione. Si tratta di esercizi di riscaldamento e stretching per le spalle e per il collo, massaggi linfodrenanti, indicazioni posturali ed esercizi di respirazione.

Quando praticare il Face Yoga?

La frequenza ideale con la quale praticare questa routine completa è di 6 giorni a settimana per 20 minuti al giorno. Se però non hai questo tempo a disposizione puoi dedicarti ogni giorno ad una o due aree diverse del viso e magari svolgere tutta la routine nel week-end. 

 Ricorda che la costanza è la chiave dei risultati.

Il Face Yoga è una disciplina delicata e adatta a tutti, se però hai problemi di salute o di pelle e se assumi farmaci regolarmente, ti invito a parlare con il tuo medico di fiducia prima di iniziare a praticare il Face Yoga. 

Acquista il tuo video corso

In seguito all'acquisto del video corso riceverai:

 1) un link YouTube che ti permetterà di visualizzare il video ogni volta che lo desideri;

2) una mail Wetransfer che ti permetterà di scaricare il video completo e di vederlo comodamente dal tuo PC ogni volta che vorrai ed anche senza connessione ad internet.

Contenuto del Video Corso:

• Introduzione

• Esercizi pre- e post-allenamento: indicazioni posturali, esercizi di respirazione, esercizi per il collo e le spalle, massaggi linfodrenanti 

• Esercizi e massaggi facciali: fronte, occhi, guance, labbra, mento, collo, rilassamento

 Termini e condizioni 

Il rimborso potrà essere erogato se la richiesta perviene entro 7 giorni dall'acquisto. In ogni caso, in seguito al download del file da WeTransfer, non sarà più possibile ricevere il rimborso per l'acquisto.